sadsad x
asdasd

Yogaya Işık - Light on Yoga

Omega
85,00 TL
61,20 TL
%28 indirim
Kazancınız
:
23,80 TL
Yogaya Işık - Light on Yoga Hakkında Bilgiler
Türü: Kişisel Gelişim Kitapları
Sayfa Sayısı: 488
ISBN: 9786050206418
Kapak: Ciltli
B. K. S. Iyengar
B. K. S. Iyengar
Daha fazla bilgi Yazar Profili
Kampanya
  • Ürün Özellikleri
  • Ödeme Seçenekleri
  • Yogaya Işık - Light on Yoga Kısa Özet

    Yoga öğrenen ve öğreten herkes için özgün bir kaynak

    Sanskritçede birleşmeyi ifade eden *Yoga* kelimesi geniş anlamıyla beden, zihin, duygu ve aklın birleşmesidir.
    Dünyanın en saygın yoga eğitmeni ve yogayı Batı ile tanıştıran kişi olarak bilinen B. K. S. Iyengar Light on Yoga – Yogaya Işık’ta her yoga pozunu adım adım açıklıyor; nefes tekniklerini, yoga felsefesini ve maneviyatını hem yogaya yeni başlayanlara hem de deneyimli yoga eğitmenlerine öğreterek haftalık gelişim planıyla ve fotoğraflarla birlikte sunuyor.

    B. K. S. Iyengar, asanaların (duruş) bir ağacın dalları olduğunu söyler ve asanaları yaparken bedenle zihin, zihinle ruh arasındaki ikiliklerin silinmesi için asanaların içtenlik ve dikkatle yaşanmasını tavsiye eder. B. K. S. Iyengar yoganın asıl amaçlarından biri, bedeni güçlendirerek kişiyi pranayamaya (yaşam enerjisi, nefes) hazırlamaktır.

Yogaya Işık - Light on Yoga Hakkında Yorumlar

T-Soft E-Ticaret Sistemleriyle Hazırlanmıştır.