sadsad x
asdasd
25,00 TL
20,25 TL
%19 indirim
Stres Kaygı Panik Atak Hakkında Bilgiler
Türü: Kişisel Gelişim Kitapları
Sayfa Sayısı: 405
ISBN: 9786053650713
Kapak: Ciltsiz
Chris Williams
Chris Williams
Daha fazla bilgi Yazar Profili
Kampanya
  • Ürün Özellikleri
  • Ödeme Seçenekleri
  • Stres Kaygı Panik Atak Kısa Özet

    Beş Büyük Faktör Kuramı ile Kaygı, Stres ve Paniğin Üstesinden Gelme kitabının bu üçüncü ve tümüyle güncellenmiş basımına hoş geldiniz. Kaygı ve depresyon sorunları hayatta her insanı dönem dönem etkileyebilecek yaygın zorluklardır. Kaygı insanları birçok farklı şekilde-endişe, stres, panik atak ve fobiler-etkileyebilir ve bu durum bu kitabın temel odak noktasıdır.

    Bu kitap:

    Kaygı, stres, panik ve fobilerin hayatınızı nasıl etkilediğini anlamanıza

    Özellikle de uzun süreli hastalıklarla yüzleşme zorluğu başta olmak üzere fiziksel rahatsızlıklara nasıl tepki verebileceğinizi keşfetmenize

    Bir şeyler konusunda nasıl obsesif olabileceğinizi ve kompülsif alışkanlıkların üstesinden nasıl gelebileceğinizi fark etmenize

    Duygularınızın nedenlerini anlamanıza

    Duygularınızı değiştirebilmeniz için bazı pratik becerileri öğrenmenize ve uygulamanıza yardımcı olmaktadır.

    Bu el kitaplarındaki açık bir şekilde tanımlanmış araçlar kullanarak hayatınızda faydalı değişiklikler yapabilirsiniz.

Stres Kaygı Panik Atak Hakkında Yorumlar

T-Soft E-Ticaret Sistemleriyle Hazırlanmıştır.