240,00 TL
172,80 TL
Kazancınız
:
67,20 TL
Obsesif Kompulsif Bozukluk Çalışma Kitabı Hakkında Bilgiler
Türü:
Kişisel Gelişim Kitapları
Sayfa Sayısı:
488
ISBN:
9786056950476
Kapak:
Ciltsiz
Kağıt Tipi:
2. Hamur
Basım Tarihi
2020
Satış Rakamları
660 adet satılmıştır.
Kampanya
- Ürün Özellikleri
-
Obsesif Kompulsif Bozukluk Çalışma Kitabı Kısa Özet
Takıntılı Zorlantılarınızdan Kurtulmanız için Rehberiniz
Obsesif-kompulsif bozukluğunuz (OKB) varsa, ısrarcı takıntılı düşünceler ve zaman alıcı zorlantılar (kompulsiyonlar) hayatın tam anlamıyla tadına varmanızı önleyebilir. Aynı zamanda korktuğunuz şeylerden kaçınma alışkanlığınız olduğunda, bunlarla doğrudan yüzleşme fikri korkutucu ve zor gelebilir.
Obsesif-Kompulsif Bozukluk Çalışma Kitabı, OKB’li birçok kişinin sıkıntı veren OKB belirtilerinden kurtulmalarını ve verimli bir yaşam umudunu tekrar kazanmalarına önemli ölçüde katkıda bulunuyor.
Bu kitap, ilerlemenize yardımcı olabilecek, etkinliği kanıtlanmış kendine yardım teknikleriyle birlikte hemen kullanmaya başlayabileceğiniz günlük başetme stratejilerini içeriyor.
-
2. Hamur