Kendini Anlama Yolculuğu

Kendini Anlama Yolculuğu Kısa Özet

Hangi yaşta olursak olalım, *Nasıl hissettiğimiz* veya *Neden böyle hissettiğimiz* gibi bir sorgulamaya açık olmak, yaşamın getirdiği zorluklarla baş ederken, yol gösterici bir bakış açısı sunar. Bu sayede, temel değer ve inanışlarımızı gözden geçirir, alternatifler geliştirir ve uyum sağlayıcı çözümleri, açıklıkla görme şansı bulabiliriz.

Psikiyatrinin En Çok Merak Edilen Konuları ile, Kendini Anlama Yolculuğu, arkadaş sohbetlerinden psikoterapi görüşmelerine, hayatın pek çok alanında, sıkça konuşulan ve anlaşılmaya çalışılan tanıdık bazı sorulara, güncel yaklaşımlarla cevaplar sunuyor.

• Kalp kırıklığının tedavisi var mı?
• Kaygı neden en sık ruhsal sıkıntı?
• Öfkesini kontrol edemeyenlerin beyin yapıları farklı mı?
• Ağrılarım gerçekten var, neden kaynağı bulunamıyor?
• Panik krizlerini yaşayan biri, kalp krizi geçiriyor olamaz mı?
• Dikkati toplamak öğrenilebilir mi?
• Unutmanın nasıl geliştiğini bulursak durdurabilir miyiz?
• Tükenmişlik sendromunda mıyım, yoksa depresyonda mı?
• Mutluluğu sağlayan bir ilaç var mı?
• Maalesef mükemmeliyetçiyim, tek kusurum bu...
• Cinsel yönelim ve cinsel kimlik farklılıklarına modern psikolojinin bakışı nasıl?
• Psikiyatrik tedavilerde kullanılan ilaçlar hakkında gerçekler ve yanılgılar…
Kendini Anlama Yolculuğu, hepsine ve daha fazlasına cevaplar bulabileceğiniz bir kitap…