Kendi Duygularını Keşfetmek: Nasıl?

Günlük hayatta karşılaştığımız sorunları, yaşadığımız sıkıntıları ve çevremizdeki insanlarla problemlerimizi nasıl çözeceğimiz konusunda yazılı ve görsel kaynaklara çok sık başvurmaktayız. Deyim yerindeyse bu konuda artık hepimiz her şeyi biliyoruz. Ancak bazen bir noktada takılıyor ve sahip olduğumuz bu bilgileri nasıl kullanacağımızı bulamıyoruz.

Bu eserde *Tıkandığımız noktalarda nasıl devam ederiz?*, *Sorunlarımızı nasıl çözeriz?* sorularının cevaplarını bulmak için farklı bir bakış açısı sunulmaktadır. Sahip olduğumuz bilgileri doğru harmanlamak için ihtiyacımız olan bir tek şey vardır: Kendi duygularımızı keşfetmek.

Bunun nasıl yapılacağı gerçek hayattan alıntılar ve yaşanmış deneyimlerle, örnekler üzerinden anlatılmaktadır. Kitapta yer alan örnekler, özel analiz gerektirebilecek sıra dışı olaylarla değil, toplumumuzda çok sık karşılaşılan genel sorunlarla ilgilidir.