Foam Roller Egzersiz Süresinin Dikey Sıçrama Performansı ve Esneklik Üzerine Akut Etkileri
Efe Akademi YayınlarıSerpil Sali Ali
125,00 TL
102,50 TL
Kazancınız
:
22,50 TL
Foam Roller Egzersiz Süresinin Dikey Sıçrama Performansı ve Esneklik Üzerine Akut Etkileri Hakkında Bilgiler
Türü:
Akademik Kitaplar
Sayfa Sayısı:
62
ISBN:
9786257729369
Kapak:
Ciltsiz
Kağıt Tipi:
2. Hamur
Basım Tarihi
2024
Kampanya
- Ürün Özellikleri
-
Foam Roller Egzersiz Süresinin Dikey Sıçrama Performansı ve Esneklik Üzerine Akut Etkileri Kısa Özet
Bu kitap Trakya Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü Beden Eğitimi ve Spor Anabilim Dalı`nda yürütülmüş olan “İyi Antrenmanlı Bayan Voleybolcularda Kendi Kendine Uygulanan Miyofasiyal Gevşetme Egzersiz Süresinin Dikey Sıçrama Performansı Ve Esneklik Üzerine Akut Etkisi” isimli Yüksek Lisans tezinden türetilmiştir. Bu kitapta fasya, miyofasiyal gevşetme, self-miyofasiyal gevşetme teknikleri ve atletik performans ilişkisi hakkında genel bilgiler yer almaktadır. Ayrıca kadın voleybolcularda miyofasiyal gevşetme tekniği olan foam roller egzersizi sonrası esneklik ve dikey sıçrama performansı ile ilgili deneysel çalışmaya ait bilgilere yer verilmiştir.
-
2. Hamur