sadsad x
asdasd

Fitness Eğitimi Genel Ağırlık Çalışmaları

Gazi Kitabevi

Kenan Erdağı

62,00 TL
53,94 TL
%13 indirim
Kazancınız
:
8,06 TL
Fitness Eğitimi Genel Ağırlık Çalışmaları Hakkında Bilgiler
Türü: Spor Bilimi
Sayfa Sayısı: 166
ISBN: 9786257358637
Kapak: Ciltsiz
Kenan Erdağı
Kenan Erdağı
Daha fazla bilgi Yazar Profili
Kampanya
  • Ürün Özellikleri
  • Ödeme Seçenekleri
  • Fitness Eğitimi Genel Ağırlık Çalışmaları Kısa Özet

    ‘Genel Ağırlık Çalışmaları’ adıyla hazırlanan bu kitap sekiz bölümden oluşmaktadır.
    Birinci bölümde anatomik kavramlar, vücut kaslarının sınıflandırılması, kasın fonksiyonu ve kasın kasılma tiplerinden bahsedilmiştir. İkinci bölümde üst ekstremite,üçüncü bölümde arka kol, dördüncü bölümde omuz-trapezius bölgesi, beşinci bölümde göğüs, altıncı bölümde sırt, yedinci bölümde alt ekstremite, sekizinci bölümde karın bölgesi egzersizlerine yer verilmiştir. Bu egzersizlerin barbell, dumbbell, makine ve vücut ağırlığı ile uygulanış şekilleri ayrıntılı şekilde anlatılmış ve fotoğraflarla desteklenmiştir.

Fitness Eğitimi Genel Ağırlık Çalışmaları Hakkında Yorumlar

T-Soft E-Ticaret Sistemleriyle Hazırlanmıştır.