sadsad x
asdasd

Özel Düzenlenmiş Pliometrik Antremanların Atletizm Yapan 11-13 Yaş Çocukların Aerobik ve Anaerobik Güçlerine Etkisi

Duvar Kitabevi

İbrahim Şahin

35,00 TL
28,00 TL
%20 indirim
Kazancınız
:
7,00 TL
Alışveriş Listeme Ekle
Özel Düzenlenmiş Pliometrik Antremanların Atletizm Yapan 11-13 Yaş Çocukların Aerobik ve Anaerobik Güçlerine Etkisi Hakkında Bilgiler
Türü: Genel Spor Kitapları
Sayfa Sayısı: 141
ISBN: 9786257767989
Kapak: Ciltsiz
İbrahim Şahin
İbrahim Şahin
Daha fazla bilgi Yazar Profili
Kampanya
  • Ürün Özellikleri
  • Ödeme Seçenekleri
  • Özel Düzenlenmiş Pliometrik Antremanların Atletizm Yapan 11-13 Yaş Çocukların Aerobik ve Anaerobik Güçlerine Etkisi Kısa Özet

    Atletizm; insanların yeteneklerini azami bir dereceye çıkartan bir takım doğal hareketlere verilmiş bir isim olarak bilinmektedir. Doğal dediğimiz bu hareketler tabiatta koşular, atmalar ve atlamalar şeklinde görülür. Atletizmin temelinde ve felsefesinde; zaman, mesafe, yükseklik yatar. Koşular zamanı, atmalar mesafeye, atlamalar ise yüksekliğe karşı yapılan mücadeleleri ifade eder. Yürümek koşmak insanın doğal hareketlerinden olup günlük yaşamında çok önemli yer tutar. İnsanoğlunun varolduğu günden bu yana yaşamın devam ettirebilmesi için yaptığı saldırı, savunma avcılık gibi temel hareketlerin esası koşuya dayanır. Dolayısıyla atletizm sporunun doğuşu insanlık tarihi kadar eskidir denilebilir. Sporun her branşında olduğu gibi atletizmde de başarı ve performansı en üst düzeye çıkarılması oldukça önemlidir. Antrenörlerde sporcularının performanslarını biraz daha artırabilmek için farklı antrenman yöntemleri denemektedirler. Bu antrenman yöntemlerinden biride pliometrik antrenmanlardır. Sıçrama antrenmanları olarak bilinen bu çalışmaların doğru ve zamanında uygulandığında birçok spor branşında önemli katkılarının olduğu bilinmektedir. Bu çalışmanın amacı atletizmin koşma branşındaki 11-13 yaş kadın sporcularına uygulanan pliometrik antrenmanların aerobik ve anaerobik güçlerine etkisini incelemektir.

Özel Düzenlenmiş Pliometrik Antremanların Atletizm Yapan 11-13 Yaş Çocukların Aerobik ve Anaerobik Güçlerine Etkisi Hakkında Yorumlar

T-Soft E-Ticaret Sistemleriyle Hazırlanmıştır.