OTOJEN GEVŞEME EGZERSİZİ Hakkında Bilgiler
Türü:
Genel Sağlık Kitapları
Sayfa Sayısı:
128
ISBN:
9789752562097
Kapak:
Ciltsiz
Kağıt Tipi:
1. Hamur
Basım Tarihi
2009
Satış Rakamları
27 adet satılmıştır.
Kampanya
- Ürün Özellikleri
-
OTOJEN GEVŞEME EGZERSİZİ Kısa Özet
Modern hayatta bazen günde defalarca sıkıntıya gireriz. Kimi zaman geriliriz, "İmdat!" diye bağırmak gelir içimizden. Yahut bir şeylere öfkeleniriz. Gözümüz hiçbir şey görmez olur. Can sıkıntısı, enerji düşüklüğü, kasvet...Oysa böyle bir anda yapılması gereken şey, birkaç dakikalığına bir köşeye çekilmek... Sakince bir yere oturmak, "beden zırhınız"dan soyunup şöyle bir içinize bakmak... Âdeta bir sihir yapmış gibi oluyorsunuz, etkisini hemen görüyorsunuz. -
1. Hamur