sadsad x
asdasd
16,00 TL
12,80 TL
%20 indirim
Kazancınız
:
3,20 TL
Alışveriş Listeme Ekle
Mindfulness - Bilinçli Farkındalık Hakkında Bilgiler
Türü: Genel İnsan Ve Toplum Kitapları
Sayfa Sayısı: 62
ISBN: 9786254069222
Kapak: Ciltsiz
Derya Bayram
Derya Bayram
Daha fazla bilgi Yazar Profili
Kampanya
  • Ürün Özellikleri
  • Ödeme Seçenekleri
  • Mindfulness - Bilinçli Farkındalık Kısa Özet

    *Mindfulness-Bilinçli Farkındalık; bizim kültürümüze, Mevlana’nın hoşgörü, kabul ve açık olmaya dayalı felsefesiyle örtüşmesi nedeniyle de uyum sağlamaktadır. Bunun yanı sıra bilinçli farkındalık, bilişsel bir esnekliği barındıran duygusal bir denge ve içsel süreçleri kabullenme, duygu durumunu regüle edebilme yeteneği olarak da görülebilir.

    Farkına varamadığımız duyguya sahip çıkamayız, bedenimizdeki etkisini hissetmeden dönüştüremeyiz. Ancak kendimizle ilişkimizi yeniden düzenleyerek ihtiyaçlarımızı anlamaya başlayabiliriz. Kendimize ve diğerlerine nazikçe yargılamadan bakabilmeyi öğrenebiliriz. Böylece, doğayla, insanlarla ve çevremizle olan ilişkimiz yeniden şekillenir.

    Bu kitabın hedefi kısaca; Mindfulness-Bilinçli Farkındalık’ın ne olduğunu, faydalarını anlatabilmek, aynı zamanda basit pratik uygulamalarla, koruyucu ruh sağlığının temellerini çocukluk döneminde atabilmek, aileler ve eğitimcileri bu konularda bilinçlendirmek ve sadece çocukları değil yetişkinlerin de içindeki çocukları şifalandırabilmektir.

Mindfulness - Bilinçli Farkındalık Hakkında Yorumlar

T-Soft E-Ticaret Sistemleriyle Hazırlanmıştır.