Menstrual Dönemlerin Bayanların Spor Performansına Etkisi

Menstrual Dönemlerin Bayanların Spor Performansına Etkisi Kısa Özet

Bayanların spora katılımlarını ve performans sporu yapmalarını bazen olumsuz yönde etkileyen fizyolojik unsurlardan birisi menstruasyon sürecidir. Menstruasyon sürecinin birçok konuda olduğu gibi spor ortamında da bayanlara birtakım sıkıntılar yaşatması literatürde bu konu ile ilgili birçok araştırma yapılmasına neden olmuştur. Yapılan araştırmalarda menstruasyonun her ne kadar bazı bayanlar için sıkıntılı bir durum olduğu belirlenmiş olsa da bu dönemde spora katılımın her zaman olumsuz sonuçlar doğurmadığı da belirtilmiştir. Yapılan bu araştırmada da menstruasyonun farklı evrelerinde sporcuların kuvvet, sürat ve dayanıklılık performanslarında meydana gelen değişimlerin incelenmesi amaçlanmıştır.