Dinamizm Üretimi İçin EV ve İŞ YERİ EGZERSİZLERİ

Nobel Akademik Yayıncılık

Emin Ergen

92,00 TL
75,44 TL
%18 indirim
Kazancınız
:
16,56 TL
Dinamizm Üretimi İçin EV ve İŞ YERİ EGZERSİZLERİ Hakkında Bilgiler
Türü: Akademik Kitaplar
Sayfa Sayısı: 87
ISBN: 9786051331409
Kapak: Ciltsiz
Kağıt Tipi: 2. Hamur
Basım Tarihi 2012
satis-icon
Satış Rakamları 1 adet satılmıştır.
Emin Ergen
Emin Ergen
Daha fazla bilgi Yazar Profili
Kampanya
  • Ürün Özellikleri
  • Dinamizm Üretimi İçin EV ve İŞ YERİ EGZERSİZLERİ Kısa Özet

    Hareket etmek bedenimizin çok önemli bir ihtiyacıdır, fakat maalesef çeşitli nedenlerle ve bazen bahanelerle yerine getiremediğimiz bu durum bedenimizde gerilemelere yol açabilmektedir. Aslında en uygun olanı açık havada egzersiz ve spor yapmaktır. Ancak bunun mümkün olmadığı zamanlarda evde ve iş yerinde hareket edilebilirsiniz. Aynı etkinlikte olmasa dahi, iç ortamlarda hatta televizyon seyrederken hareket etmek, dış ortamlardaki kadar size yarar sağlayabilir.

    Bu küçük kitapçık size bu konuda uygulayabileceğiniz temel hareketleri gösteren bir kılavuz olarak hazırlanmıştır. Daha ilk hareketlerde bedeninizdeki farkı hissedeceksiniz. Doğru hareketlerle bilinçli yapılan spor sizin dinç ve sağlıklı olmanızı sağlayacaktır.

  • 2. Hamur

Dinamizm Üretimi İçin EV ve İŞ YERİ EGZERSİZLERİ Hakkında Yorumlar

T-Soft E-Ticaret Sistemleriyle Hazırlanmıştır.