185,00 TL
149,85 TL
Kazancınız
:
35,15 TL
Ben de Zayıflamak İstiyorum!.. Hakkında Bilgiler
Türü:
Genel Kitaplar
Sayfa Sayısı:
286
ISBN:
9786055187590
Kapak:
Ciltsiz
Kağıt Tipi:
1. Hamur
Basım Tarihi
2013
Kampanya
- Ürün Özellikleri
-
Ben de Zayıflamak İstiyorum!.. Kısa Özet
Konu Başlıkları- Beslenmenin Sağlıkla Olan İlişkisi- Beslenmenin Tanımı ve Önemi- Başlıca Besin Öğeleri- Vücudumuza Kısa Bir yolculuk- Besin Grupları ve Özellikleri- Enerji Dengesi- Kötü Beslenmeye Bağlı Gelişen Hastalıklar- Yanlış zayıflama Yöntemleri ve Sakıncaları- Günlük Alınması Gereken Kalori Hesabı- Sabah Kahvaltısının Önemi- Besinlerin Kalorisinin Hesaplanması- Beslenmede Aktivitenin Önemi- Zayıflama Programlarını Etkileyen Unsurlar- Zayıflama Diyetinde Hedefler- Açlık Yolu ile Zayıflamanın Sakıncaları- Zayıflama Programının Özellikleri- Kendi Diyetini Kendin Düzenle- Zayıflama Diyetlerinde Uyulması Gereken Kurallar ve Öneriler- İdeal Kiloya Ulaştıktan Sonra Neler Yapılmalı
-
1. Hamur