Yoganın Kalbi

Yoganın Kalbi Kısa Özet

Çağımızın en önemli yogilerinden biri olan Sri Tirumalai Krishnamacharya’nın oğlu T. K. V. Desikachar, Yoganın Kalbi’nde babasından öğrendiği yöntemleri kendi yaklaşımıyla harmanlıyor. Fiziksel, zihinsel ve ruhsal bütünlüğü göz önünde tutan öğretilerin yer aldığı bu kitap, yoganın kadim ilkelerinden yola çıkarak adım adım kişiye özel bir yoga pratiği oluşturmanın yollarını anlatan ilk eserdir. Resimli anlatımlarla desteklenen Yoganın Kalbi’nde Desikachar, yoganın tüm unsurlarını ele alıyor ve yoga öğrenmek isteyenlerin kendi sağlık durumlarına, fiziksel özelliklerine, yaşlarına, mesleklerine ve yaşam tarzlarına uygun bir yoga pratiğini nasıl geliştireceklerini gösteriyor.

*Yogaya başlamaya heveslenen ancak farklı yoga ekollerinin ve bunların öğretilerinin çokluğuyla kafası karışan birine ya da yoga pratiğini ilerletmek isteyen bir öğrenciye önerilecek bundan daha iyi bir kitap olamazdı. Yoganın Kalbi’nin değeri yalnızca Desikachar’ın engin bilgisinde değil, aynı zamanda esere nüfuz eden şefkat, nezaket, yararlılık ve gerçekçilikte yatmaktadır.*

- Yoga Journal

*Bu kitabı okuduğunuzda yoganın aslında ne olduğunu anlamaya başlayacaksınız.*

- The Sunday Times

*Yogayı anlamaya çalışanlar, daha kapsayıcı bir bağlam ve odak geliştirmek isteyenler, Yoga Sutra’yı kendine kılavuz edinenler, Krishnamacharya ve/veya Desikachar ile gönül bağı kuranlar bu kitabı mutlaka okumak isteyecekler.*

- Yoga International

*Yogayı hem teori hem de pratik yönleriyle ele alan, değerli bir bilgi kaynağı. Öğretmenler ve öğrenciler için olmazsa olmaz bir eser.*

- Indra Devi