Bu kitabın en sevdiğim yanı sadece durum tespiti yapıp bırakmaması. 'Evet yorgunsun, streslisin, peki şimdi bunu çözmek için somut olarak ne yapacaksın?' sorusuna cevap veriyor. Sadece okuyup geçeceğiniz bir kitap değil, içindeki uygulamalarla hayata geçirebileceğiniz, farkındalık yaratan bir rehber.
"Bazılarımız geri dönüşü olmayacak kadar yozlaşacak, geri kalanlar hayatlarını bozuk bir birey olarak sürdürücekler."kitapta geçen bir söz beklemediğim bir şekilde son sayfaları beni ağlattı ihtiyacım vsrmış demek, ruhu genç kalanlara ve genç olanlara adanmış gibi eğer kafanızın içindeki sesleri susturamıyorsanız benim gibi bir şans verin derim sanki yazar sizin ağzınızdan yazmış gibi hissettiriyor.ayriyeten acayip akıcıydı 30 dk da bitti.
Bazen hepimizin 'beni kimse anlamıyor' dediği, kendi iç çatışmalarında boğulduğu anlar olur ya... İşte yazar o anlarda 'yalnız değilsin, bunun bir çözümü var' demek için uzatmış elini bize. Kendimi dışarıdan bir gözle, yargılamadan değerlendirmemi sağladı. İnsanın kendi kendini anlaması gerçekten de mutluluğun ilk anahtarıymış.
Gündelik hayatın koşturmacasında kendine ve ruh sağlığına vakit ayıramayanlar, kalın kalın kitaplara odaklanamayanlar için nokta atışı bir eser! Lafı hiç dolandırmadan, direkt sadede geliyor. Hayatınızı dönüştürmek için nereden başlayacağınızı bilemiyorsanız, o ilk adımı bu kısacık ama etkili kitapla atabilirsiniz.
Hepimizin hayatında tıkandığı, bir uzman desteğine ihtiyaç duyduğu ama o ilk adımı atmaya çekindiği zamanlar oluyor. Psikolog Ayağınıza Geldi, tam da bu eşikte duranlar için harika bir ön hazırlık. Terapi odasına girmeden önce kendi iç dünyamla yüzleşmek, sorunlarımı adlandırmak bana çok iyi geldi. Çayımı alıp sakin bir kafayla okudum, dili çok akıcı.
Psikoloji kitapları genelde ağır teorilerle dolu olur ve okurken insanı yorar ama Şeyma Önder bu kitapta tam tersini yapmış. Günlük hayattaki o içinden çıkılmaz sandığımız streslere, ilişki karmaşalarına o kadar pratik ve somut öneriler getirmiş ki... 96 sayfa ama altı çizilecek çok yeri var. Tam bir başucu rehberi olmuş.
Psikolog Ayağınıza Geldi” evinizde belki çayınızı içerken belki hafif bir müzikle düşüncelerinizi sorgularken bulucaksiniz kendinizi mutlaka okumalisiniz sizi kendinize getiricek bir kitap👍
"İnsan en çok sustuklarından yorulurmuş; meğer gölgeye sakladığımız her yara, gün ışığında daha çok kanarmış."
Susturulanların sesi olmaya çalışan, "keşke"lerle dolu hayatların nasıl birer gölgeye dönüştüğünü anlatan, psikolojik yanı güçlü bir dramdır.
