Toksik Aile Üyelerinden Nasıl Kurtuluruz?

Toksik bir aile üyeniz mi var? Bu kişiyle bağlarınızı kopardınız veya koparmayı mı planlıyorsunuz? Bir ebeveynle, kardeşle veya başka bir akrabayla bağları koparmak acı verici bir süreç olabilir ve suçluluk ile belirsizlik duygularını ortaya çıkarabilir. Ancak bu sağlıksız ilişkiyi sonlandırma kararını vermek, aynı zamanda mutluluğunuzu önemli ölçüde artırabilir ve yaşamınızı iyileştirebilir. Bu şefkatli rehber, gurur, onaylanma duygusu ve kendinize olan inancınızla seçiminize kucak açmanıza yardımcı olacaktır.
Toksik Aile Üyelerinden Kurtulan Yetişkinler, toksik aile üyesiyle iletişimi kestikten sonra sınırlar koymak, yargılamayla başa çıkmak ve kendinden şüphe duymanın üstesinden gelmek için güçlü araçlar sunar. Bu kitapta utanç ve etiketlerinizi düzeltmenize, olumsuz duygulardan kurtulmanıza ve kendi ihtiyaçlarınızı en sona ötelemeyi bırakmanıza yardımcı olacak stratejiler bulacaksınız. En önemlisi de kendinize yetmenizi sağlayacak, özgüveninizi artıracak ve kendinizi gözetmeyi öncelik haline getirecek beceriler geliştireceksiniz. Kendinizi toksik aile üyesinden kurtarabilirsiniz. Bu kitap sizin rehberiniz olacak.
“Toksik aile üyelerinden ayrılmanın ne anlama geldiğine dair benzersiz bir bakış açısı... Bu kitapta, hissetmenize veya konuşmanıza asla izin verilmeyen şeyleri hissetmeniz ve konuşmanız için size fırsat tanınıyor.”
—Jack Canfield