Sporcu Sağlığı ve Performans

Sporcu Sağlığı ve Performans Kısa Özet

Sportif aktivite esnasında kardiyovasku¨ler sistemde meydana gelen akut ve kronik adaptasyonlar incelenmiş, bronkospazm göru¨len sporculara yaklaşım verilmiştir. Sporcuların var olan performanslarını korumaları ve performans du¨şu¨şu¨ yaşamamaları adına izokinetik kas testleri ve egzersiz programlarının yapılması ayrıntıları ile verilmiştir.

Sporcularımızın sağlığını tehdit eden Doping konusuna değinilmiş, yasaklı ilaçlar ve zararları hakkında ayrıntılı bilgi verilmiştir. Son olarakta sporda performans geliştirmek için yapılabilecek egzersiz modalitelerine oldukça geniş yer verilmiştir.

Sağlıklı yaşam amacıyla spor yapmaya başlayan ya da profesyonel anlamda spor yapan, fakat daha iyiyi yakalamaya çalışırken yanlış uygulamalar nedeniyle bu hedeflerine ulaşmakta zorlanan tu¨m spor severlerin aradıkları birçok sorunun cevaplarını aynı kitap içinde topladığımızı du¨şu¨nu¨yorum.

Kitabımızın Tıp öğrencilerine, Beden Eğitimi ve Spor Bölu¨mu¨, Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölu¨mu¨, Hemşirelik Bölu¨mu¨ öğrencilerine, kişisel antrenman koçlarına, geniş spor sever kitlelere, profesyonel ve amatör sporculara ulaşması ve farkındalık yaratması dileklerimle.