150,00 TL
109,50 TL
Kazancınız
:
40,50 TL
Sosyal Jetlag - Saatini Şaşıran Beyin Hakkında Bilgiler
Türü:
Genel Sağlık Kitapları
Sayfa Sayısı:
224
ISBN:
9786056968815
Kapak:
Ciltsiz
Kağıt Tipi:
2. Hamur
Basım Tarihi
2022
Satış Rakamları
90 adet satılmıştır.
Kampanya
- Ürün Özellikleri
-
Sosyal Jetlag - Saatini Şaşıran Beyin Kısa Özet
Zaman ve takvim nedir? 1 gün gerçekten 24 saat mi? Saniyeleri kim sayıyor?
Sosyal hayatımızı beynimizdeki saate göre nasıl ayarlayabiliriz?
Beynimizdeki saat şaşırırsa ne olur?
Uyuma, yeme ve çalışma zamanı için en uygun saatleri nasıl buluruz?
Parlak ışıklar ve elektronik cihazlar sağlığımızı nasıl etkiliyor?
Sağlıklı bir yaşam için evimizi nasıl aydınlatmalıyız?
Beynimizin ritmine göre en doğru ders çalışma teknikleri nelerdir?
7/24 yaşam düşünce dünyamızı nasıl etkiliyor?
Duygularımız zamana göre nasıl değişiyor?
Epifiz Bezi ve Melatonin: Ruhun oturduğu yer nerede?
Hastalıkların ritmi: Neden aynı zamanda tekrarlıyorlar?
Virüslere karşı etkili savunma için ritmimizi nasıl
ayarlamalıyız? -
2. Hamur