Sakin Nefes, Sakin Zihin

Pika Yayınevi

Gülay Şahin

235,00 TL
166,85 TL
%29 indirim
Kazancınız
:
68,15 TL
Sakin Nefes, Sakin Zihin Hakkında Bilgiler
Türü: Sağlık
Sayfa Sayısı: 208
ISBN: 9786057369017
Kapak: Ciltsiz
Kağıt Tipi: 2. Hamur
Basım Tarihi 2022
satis-icon
Satış Rakamları 58 adet satılmıştır.
Gülay Şahin
Gülay Şahin
Daha fazla bilgi Yazar Profili
Kampanya
  • Ürün Özellikleri
  • Sakin Nefes, Sakin Zihin Kısa Özet

    Tüm etkili iyileşme yolları nefesle başlar, çünkü nefesimiz yaşam gücünü bedenlerimize taşır. Nefes
    almak, vücudumuzun fiziksel süreçlerinin en temelidir. Nefes farkındalığı kişinin bedenine, zihnine
    ve hayatına denge getirmesinin en kolay ve en güçlü yollarından biridir. Çalışmalar yaparak nefesinizi
    kontrol etmeyi öğrenmek, sağlığınız için atacağınız en güzel adım olacaktır. Bilinçli nefes alma yoluyla
    enerjik dengenizi sağlayabildiğiniz gibi, odaklanma yeteneğiniz keskinleşir; fiziksel, duygusal ve bilişsel
    iyiliğiniz dönüşür.
    Nefes eğitmeni Gülay Şahin, nefes pratiklerini basit ve ulaşılabilir kılarak bizim için daha fazla sakinlik,
    güç ve netliğe giden açık bir yol yaratıyor. Uygulanması pratik 50 farklı nefes egzersizi ve 10 günlük
    dönüşüm çalışması ile nazik ama güçlü bir rehberlik sağlıyor.
    Sakin Nefes, Sakin Zihin nefesin iyileştirici gücüne yönelik kapsamlı bir kılavuz.

  • 2. Hamur

Sakin Nefes, Sakin Zihin Hakkında Yorumlar

T-Soft E-Ticaret Sistemleriyle Hazırlanmıştır.