Öz-Sevgi Ustalığı

Gerçek öz-sevgi öğrenilebilir mi?
Dr. Margaret Paul’a göre evet; ve bu, hayatınızı kökten değiştirebilir. Öz-Sevgi Ustalığı, duygusal acının, kendini sabote eden davranışların ve tatminsiz ilişkilerin ardındaki temel neden olan kendimizle kurduğumuz bağı ele alıyor. Dr. Paul’un dünya çapında milyonlarca insana ulaşan Inner Bonding® yaklaşımı, içsel çocuğunuzla şefkatli, bilinçli ve güçlü bir ilişki kurmayı öğretiyor.
Bu kitapta,
• Kendinizi eleştirmek yerine nasıl destekleyebileceğinizi,
• Başkalarının onayına bağımlı olmadan değerli hissetmeyi,
• Zor duygularla kaçmadan, bastırmadan başa çıkmayı,
• İlişkilerinizde sevgi ve sınırlar arasında denge kurmayı adım adım keşfedeceksiniz.
Öz-Sevgi Ustalığı, sadece düşünce biçiminizi değil, hissetme ve seçim yapma şeklinizi de dönüştürmeyi hedefleyen pratik bir rehberdir. Okudukça, dış dünyadan beklediğiniz sevgi ve güveni kendi içinizde inşa etmenin mümkün olduğunu fark edeceksiniz.
Kendinizle kurduğunuz ilişki değiştiğinde, her şey değişir.
Bu kitap, o dönüşüm için bir davet..