Güneş Dede ile Deniz’in Zayıflama Süreci

Güneş Dede ile Deniz’in Zayıflama Süreci Kısa Özet

Yasak, kısıtlama, dayatma ile değişime zorlamadan; çocukların bedenine saygı duyarak değişmelerini istemez misiniz?
Onların içindeki ”ideal bedeni” ortaya çıkartmalarını istemez misiniz?
Haydi, macera dolu yolculuğa!
Kitabımız:
•    Bedenin önemini,  değerini ve bedenle ilgilenmeyi öğretir.
•    Hareketsizlik sebeplerini ortaya çıkarır.
•    Kilo sorununu çözer, ideal beden için rehberdir.
•    Yasak ve kısıtların gereksiz olduğunun farkındalığını sağlar.
•    Beslenme, öğün, gıda konularında farkındalık sağlar.
•    Hareketi sevdirir ve hareketli bir yaşam sürmeye teşvik eder.
•    Doğru olduğuna inanılan yanlış ve yanıltıcı bilgileri çürütür.
•    Kilo stoklarının bedende gereksiz yük olduğunu fark ettirir.
•    Gıdalara beslenme dışında anlam yüklememeyi öğretir.
•    Zayıflayarak, incelip güçlenilebileceğini öğretir.
•    Beden mesajlarına uygun beslenmeyi öğretir.