Ergenler için OKB Alıştırma Kitabı

Sola Kidz

Jon Hershfield

218,00 TL
163,50 TL
%25 indirim
Kazancınız
:
54,50 TL
Ergenler için OKB Alıştırma Kitabı Hakkında Bilgiler
Türü: Psikoloji
Sayfa Sayısı: 112
ISBN: 9786256974883
Kapak: Ciltsiz
Kağıt Tipi: 2. Hamur
Basım Tarihi 2023
satis-icon
Satış Rakamları 14 adet satılmıştır.
Jon Hershfield
Jon Hershfield
Daha fazla bilgi Yazar Profili
Kampanya
  • Ürün Özellikleri
  • Ergenler için OKB Alıştırma Kitabı Kısa Özet

    OKB semptomlarının hayatınızı yaşamanıza engel olmasına izin vermeyin!

    Obsesif kompulsif bozukluğu (OKB) olan bir gençseniz, okula, sosyal hayatınıza ve sadece eğlenmenize engel olan yoğun, istenmeyen düşünce ve davranışlarınız olabilir. İyi haber şu ki, bu düşünce ve davranışları en aza indirmenin yolları var! Bu çalışma kitabı size nasıl yapılacağını gösterecek!

    Ergenler için OKB Alıştırma Kitabı`nda, terapist ve OKB uzmanı Jon Hershfield, en kötü OKB semptomlarınızla başa çıkmanıza yardımcı olmak için etkinliği kanıtlanmış farkındalık ve bilişsel davranışçı terapi (BDT) becerileri sunuyor. Anda nasıl kalacağınızı, takıntılı düşünceleri nasıl yöneteceğinizi, belirsizlikle nasıl barışacağınızı ve takıntılar tarafından yavaşlatılmadan hayatınızı nasıl keyifle yaşayacağınızı öğreneceksiniz.

    Bu sadece OKB`den kurtulmanıza yardımcı olacak bir çalışma kitabı değil. Hayatın her alanında başarılı olmanıza yardımcı olacak bir başucu kitabıdır.

  • 2. Hamur

Ergenler için OKB Alıştırma Kitabı Hakkında Yorumlar

T-Soft E-Ticaret Sistemleriyle Hazırlanmıştır.