Duyguyu Duygu ile Değiştirmek - Bir Uygulayıcı Rehberi

Duyguyu Duygu ile Değiştirmek - Bir Uygulayıcı Rehberi Kısa Özet

Bu kitap, duygularla çalışmaya yönelik tanılararası, kuramlararası bir bakış açısı sunarak duyguları çok boyutlu irdeleyebilmemize olanak sağlayacak. Temel olarak bu bakış açısı kitapta üç ana fikre dayanmaktadır: (a) duygu, pek çok psikolojik işlev bozukluğunun merkezinde yer alır, (b) duygusal bozukluğun türü ne olursa olsun hem duygunun kabul edilmesi hem de değiştirilmesi acıların iyileştirilmesi için önemli ve (c) psikolojik rahatsızlıkların altında yatan duygusal nedenin dönüştürülmesine yönelik çalışmalar, kalıcı değişim için önemli ve semptomların değiştirilmesi ve başa çıkma becerilerinin sağlanmasından farklıdır. Buradan hareketle kitap, duygunun duyguyla değişimi konusunda her bölümde temel adımlar ve becerilere ilişkin açıklamalar sunarak terapistin becerilerini zenginleştirmeyi de hedef almaktadır.