Duygusal Savrulmalardan Kurtulmak

Timaş Yayınları

Patricia E. Zurita Ona

195,00 TL
136,50 TL
%30 indirim
Kazancınız
:
58,50 TL
Duygusal Savrulmalardan Kurtulmak Hakkında Bilgiler
Türü: Ekol ve Yaklaşım Kitapları
Sayfa Sayısı: 264
ISBN: 9786050835922
Kapak: Ciltsiz
Kağıt Tipi: 2. Hamur
Basım Tarihi 2023
satis-icon
Satış Rakamları 517 adet satılmıştır.
Patricia E. Zurita Ona
Patricia E. Zurita Ona
Daha fazla bilgi Yazar Profili
Kampanya
  • Ürün Özellikleri
  • Duygusal Savrulmalardan Kurtulmak Kısa Özet

    Size hiç *fazla hassas biri* olduğunuz ve duygularınızı çok abarttığınız söylendi mi?
    Bazen duygularınızın ağırlığı altında ezildiğinizi hisseder misiniz?

    Gözyaşı yağmurlarında, yakıcı öfke ataklarının ortasında, ıstırabın kucağında kalakaldığınız olur mu?

    Sanki bir düğmenize basılmış gibi kontrolden çıkar mısınız? 
    O an tam da hissettiğiniz gibi davrandığınız için sonrasında pişman olur musunuz?
    Yorucu duyguların iniş çıkışından, sizi sağa sola savurmasından yorgun düşer misiniz?
    Bunların hepsi sadece *çok-hisseden* biri olmanızdan kaynaklanıyor.

    İyi hissetmek ve dengede kalmak için daha az hissetmeniz, kendinizi değiştirmeniz ve başkaları gibi olmaya zorlamanız gerekmiyor. 

    Bu kitap; kendi değerlerinizi temel alarak daha sevecen, tatminkâr ve canlı bir hayat yaşamanız için ACT (Kabul ve Kararlılık Terapisi) teknikleri doğrultusunda adım adım ilerleyen bir yol haritası sunuyor. 

    Çok-hissedenlerden misiniz? Doğru yerdesiniz!

  • 2. Hamur

Duygusal Savrulmalardan Kurtulmak Hakkında Yorumlar

T-Soft E-Ticaret Sistemleriyle Hazırlanmıştır.