Bugu¨n Yeniden Başlıyorsun: Terapi Odasından Tavsiyeler

Attığımız her adımın temelinde psikoloji var. Eylemlerimizde, kararlarımızda, vazgeçişlerimizde, arzularımızda… İnsan olmanın doğasında duygu, dolayısıyla psikoloji var ve hissettiğiniz bu¨tu¨n o duygular
o kadar doğal ve geçici ki… Yeter ki bunun farkında olalım.

Uzman Klinik Psikolog Lucy Maddox’un da belirttiği gibi, biz bir hava durumu değiliz, gökyu¨zu¨nu¨n kendisiyiz. Ruhumuzda yağmurlar yağıyorsa bir daha hiç gu¨neş açmayacağını du¨şu¨nmek faydasız, kaldı ki bu doğru da değil.

Maddox, Bugu¨n Yeniden Başlıyorsun’da yılı aylara bölerek bu su¨reçlerde duygu durumumuzda olacak muhtemel değişimleri ve bunları nasıl faydalı hale dönu¨ştu¨rebileceğimizi, danışanlarından örnekler vererek açıklıyor. 

Ayların da kimlikleri var, bu kimliklerin bizim ruhumuzda da bir tezahu¨ru¨...
Yeni bir sen için yeni bir yıla hazır mısın?
O zaman haydi, bugu¨n yeniden başlıyorsun.