Billur Kalkavan ile Yoga Hakkında Bilgiler
Türü:
Yoga ve Meditasyon Kitapları
Sayfa Sayısı:
0
ISBN:
9789752976429
Kapak:
Ciltsiz
Kağıt Tipi:
2. Hamur
Satış Rakamları
5 adet satılmıştır.
Kampanya
- Ürün Özellikleri
-
Billur Kalkavan ile Yoga Kısa Özet
Yoga, binlerce yıldır insanların kullandığı bir rahatlama, esneme, sağlıklı kalma yöntemi.
Hintliler, "Eğer omurganız sağlamsa yaşlanmazsınız" felsefesini güderek Yogayı günümüze kadar taşımışlar. Çeşitli hayvanların hareketlerinden esinlenerek geliştirilmiş, zamanla da kusursuzluğa ulaşmış. Yoga sadece omurgamıza değil, organlarımızın faaliyetine, hormonlarımıza, düşünce yapımıza da etki eder. İşte bu yüzden Yogaya başladıktan sonra bırakmayacaksınız.
·Yogaya Hazırlık
·Yoga Hareketleri
·Güneşe Selam
·Ayakta Yapılan Yoga Hareketleri
·Omuz Hareketleri
·Yer Hareketleri -
2. Hamur