Bilinçli Farkındalık ve Karakter Güçleri - Gelişmek için Pratik Bir Rehber

Bilinçli Farkındalık ve Karakter Güçleri - Gelişmek için Pratik Bir Rehber Kısa Özet

Karakter güçleri ve bilinçli farkındalıkla ilgili son araştırmaları ve pratikleri mi arıyorsunuz? Karakter güçlerinin bilinçli farkındalık pratiğinizi nasıl güçlendireceğini merak mı ediyor musunuz? Ya da bilinçli farkındalık potansiyellerinizi ortaya çıkarmada size nasıl yardımcı olabilir? Başka yerde aramanıza gerek yok-Tüm yanıtlar bu kitapta!
Eğitimciler, koçlar ve danışmanlar da dahil olmak üzere psikologlar ve diğer uygulayıcılar için bu uygulamalı kaynağın özünde, Dr. Christopher Peterson ve Martin Seligman tarafından geliştirilen VIA Enstitüsü Sınıflandırması, bilinçli farkındalığı karakter güçleri ile birleştiren ilk yapılandırılmış program olan Bilinçli Farkındalık Temelli- Güçlü Yönler Uygulaması (MBSP) yer almaktadır. Bu 8 seanslık program, karakter güçlerinin farkında olmayı ve uygulanmasını sağlayarak insanların gelişmesine yardımcı olur ve daha tatmin edici yaşamlar sürmelerine öncülük eder.
Yazar, kitabın ilk bölümünde bilinçli farkındalık ve karakter güçlerini ayrıntılı olarak ele alır. İkinci bölümde bilinçli farkındalık ve karakter güçlerinin bütünleştirilmesi ile ilgili derin tartışmalara yer verir. Üçüncü bölüm ise, okuyucuları, 8 MBSP oturumunun her birinde, oturum yapısı ve içeriğinin ayrıntıları, önerilen ev ödevleri, 30 pratik broşür, ilham verici hikayeler ve yararlı uygulayıcı ipuçları da dahil olmak üzere adım adım yönlendirir.