Aaron T. Beck’e Göre Sen Kimsin?

Aaron T. Beck’e Göre Sen Kimsin? Kısa Özet

Bu test, katılımcıların kendi iç dünyalarını keşfetmelerine, duygusal ve zihinsel sağlıklarını geliştirmelerine ve günlük yaşamlarında karşılaştıkları zorluklarla daha etkili bir şekilde başa çıkmalarına yardımcı olacak bir araçtır. Testin amacı, bireylerin kendilerini daha iyi anlamalarını, özsaygılarını ve özgüvenlerini artırmalarını sağlamak ve kişisel gelişimlerine katkıda bulunmaktır.