Yaşam Boyu Hareket: Esneklik, Egzersiz ve Sağlık
Necmettin Erbakan Üniversitesi YayınlarıFatma Arslan
233,00 TL
167,76 TL
Kazancınız
:
65,24 TL
Yaşam Boyu Hareket: Esneklik, Egzersiz ve Sağlık Hakkında Bilgiler
Türü:
Akademik Kitaplar
Sayfa Sayısı:
252
ISBN:
9786256703032
Kapak:
Ciltsiz
Kağıt Tipi:
2. Hamur
Kampanya
- Ürün Özellikleri
-
Yaşam Boyu Hareket: Esneklik, Egzersiz ve Sağlık Kısa Özet
Bilimsel verilerin ışında oluşturulan "Yaşam Boyu Hareket: Esneklik ve Egzersiz", her yaş grubuna özel pratik bilgiler sunarak, okuyuculara sağlıklı bir yaşam tarzının kapılarını aralamaktadır. Çocukluktan yetişkinliğe kadar uzanan geniş bir perspektifle, kitap, esnekliğin ve düzenli egzersizin beden ve zihin üzerindeki olumlu etkilerini konu almaktadır. Motor becerilerin gelişiminden, psikolojik sağlığın önemine kadar, bu kitap, yaşam boyu sağlık ve mutluluğa giden yolun en önemli yapı taşlarından bazılarını sunmaktadır.
-
2. Hamur