Şişmanlığın Kitabı

Şişmanlığın Kitabı Kısa Özet

Şişmanlık gerçekten bir sorun mudur ? Şişmansanız ve bunu kafanıza takıyorsanız, kesinlikle evet! Bu kitap, haftada beş kilo zayıflayacağınızı vaat etmiyor. Birkaç ay sonra sırım gibi olacağınızı, podyumlarda boy göstereceğinizi garantilemiyor. Bu kitap, diyetlerle ilgili önemli gerçekleri de sergiliyor ama, kesinlikle bir diyet kitabı değil. Bu kitap, alt karın kaslarını geliştirme aleti ya da egzersiz bisikleti de değil. Bu kitap, içinizdeki narini kaşfedebilmenizin yollarını gösteriyor.