250,00 TL
187,50 TL
Kazancınız
:
62,50 TL
Kadınlar İçin Kuvvet ve Fitness Antrenmanı Anatomisi Hakkında Bilgiler
Türü:
Genel Sağlık Kitapları
Sayfa Sayısı:
144
ISBN:
9786055381721
Kapak:
Ciltsiz
Kağıt Tipi:
1. Hamur
Basım Tarihi
2016
Satış Rakamları
26 adet satılmıştır.
Kampanya
- Ürün Özellikleri
-
Kadınlar İçin Kuvvet ve Fitness Antrenmanı Anatomisi Kısa Özet
Vücudunun egzersiz sırasında nasıl çalıştığını öğrenmek ve kişisel bir egzersiz programı geliştirmek isteyen her kadının başvurabileceği eşsiz bir kılavuz, referans ve görsel eğitim aracı.
- Çeşitli egzersiz türlerinden aletli ve aerobik antrenmanlara, tüm vücudunuzu istediğiniz şekilde geliştirmenize imkân tanıyacak 90’ın üzerinde egzersiz.
- Tüm egzersizler için hangi kasların, ne şekilde çalıştığını gösteren detaylı anatomik çizimler.
- Karın, göğüs, kollar, bacaklar ve kalça, omuzlar ve sırt için ayrı bölümler.
- Tüm düzey ve yaş grupları için kendi kişisel egzersiz programınızı geliştirebilmenizi sağlayacak benzersiz fitness değerlendirme testleri.
-
1. Hamur