Kategoriler x

Kırtasiye »

Hobi & Oyuncak »

Çocuk Kitapları »

Edebiyat Kitapları »

Eğitim - Okula Yardımcı Kitaplar »

Psikolojik Kitaplar »

Gezi ve Rehber Kitapları »

KPSS Kitapları »

Sağlık Kitapları »

Tarih Kitapları »

Tüm Kategoriler »

Yayınevi Listesi »

Yazar Listesi »

Stres Terapi Kartları – 52 Temel Mindfulness Becerisi

80,00 TL
77,60 TL

Stresin hayatınızı en iyi şekilde yaşamanıza ve hedeflerinize ulaşmanıza engel olmasına izin vermeyin! Bu kartlardaki güçlü mindfulness temelli beceriler —hayat karşınıza ne getirirse getirsin— stresi yönetmenize, yapacaklarınıza öncelik vermenize ve sakin kalmanıza yardımcı olacaktır!
The Stress Reduction Workbook for Teens adlı kitabın stres azaltmada bir rehber niteliğindeki başarısını temel alan bu kart destesi, stresi azaltmak için etkisi kanıtlanmış bu yaklaşımı erişilebilir her yere götürebileceğiniz bir pakette sunuyor. Bir kart açmanız yeterli; bu kartlarda stres sizi ele geçirmeden önce onu daha en başından durdurmanın yollarını bulacaksınız.