Senin Seçimin Pilates - Yetişkinler İçin Pilates ve Egzersiz Pilates Günde 10 Dakika
Boyut Yayın GrubuKolektif
259,00 TL
220,15 TL
Kazancınız
:
38,85 TL
Senin Seçimin Pilates - Yetişkinler İçin Pilates ve Egzersiz Pilates Günde 10 Dakika Hakkında Bilgiler
Türü:
Genel Spor Kitapları
Sayfa Sayısı:
64
ISBN:
9789752303157
Kapak:
Ciltsiz
Kağıt Tipi:
1. Hamur
Basım Tarihi
2009
Satış Rakamları
3 adet satılmıştır.
Kampanya
- Ürün Özellikleri
-
Senin Seçimin Pilates - Yetişkinler İçin Pilates ve Egzersiz Pilates Günde 10 Dakika Kısa Özet
Sağlıklı bir vücudun anahtarı olan düzenli egzersiz alışkanlığı belli bir yaştan sonra daha da büyük önem taşıyor. Yetişkinler için özellikle önerilen Pilates, denge ve kuvvet egzersizleri yaşlanmaya bağlı kas kayıpları nı önlemekle kalmıyor, kemik yoğunluğunu korumada da önemli bir rol üstleniyor. Bu üç farklı sistemden örneklerin yer aldığı Yetişkinler için Pilates ve Egzersiz kitabı adım adım açıklamalı ve resimli egzersizleriyle sporu hiç olmadığı kadar kolay bir hale getirip evlerinize sokuyor.
-
1. Hamur