13,89 TL
10,14 TL
Kazancınız
:
3,75 TL
Sağlıklı Beslenin, İncelin Metabolizmanızı Canlandırın Hakkında Bilgiler
Türü:
Beslenme ve Diyet Kitapları
Sayfa Sayısı:
0
ISBN:
9789756744741
Kapak:
Ciltsiz
Kağıt Tipi:
2. Hamur
Basım Tarihi
2007
Satış Rakamları
12 adet satılmıştır.
Kampanya
- Ürün Özellikleri
-
Sağlıklı Beslenin, İncelin Metabolizmanızı Canlandırın Kısa Özet
Fazla kiloların dört nedeni var: 1. Öğrenilmiş sağlıksız beslenme alışkanlığı 2. Diyet 3. Duygusal açlığı yiyecekle giderme çabası 4. Hareketsizlik Bedeninin sinyallerini dinlemek yerine, bedensel açlığın dışındaki nedenlerle yemeyi öğrendiniz. Diyet yaparak yiyeceği kontrol etmeyi öğrendiniz. Duygularınızı anlamaya odaklanmak yerine duygularınızı yiyecekle bastırmayı öğrendiniz. Kendini daha fazla sevmeyi ve kendini geliştirmeyi öğrenmek yerine kendinizi ve bedeninizi yargılamayı öğrendiniz. Bunları nasıl öğrendiyseniz şimdi farklı davranışları da öğrenebilirsiniz. Beslenme konusunda bedeninizle doğal ilişki içinde olmayı öğrenebilirsiniz.
Ürün Özellikleri
Boyutlar
ISBN
9789756744741
Sayfa Sayısı
Çeviren
Kağıt Tipi
Dil
Kapak Tipi
Basım Yeri
-
2. Hamur