42,00 TL
36,96 TL
Kazancınız
:
5,04 TL
Olimpik Halter Eğitimi ve Ağırlık Antrenmanlarında Çalışan Kas Grupları Hakkında Bilgiler
Türü:
Genel Spor Kitapları
Sayfa Sayısı:
96
ISBN:
9786053449232
Kapak:
Ciltsiz
Kağıt Tipi:
1. Hamur
Basım Tarihi
2019
Satış Rakamları
1 adet satılmıştır.
Kampanya
- Ürün Özellikleri
-
Olimpik Halter Eğitimi ve Ağırlık Antrenmanlarında Çalışan Kas Grupları Kısa Özet
A - Halter sporunun tarihçesi
B - Olimpik halter eğitimi
-Olimpik Halter
-Temel Kaldırış Teknikleri
-Temel Kaldırışlar için Genel Kurallar
-Temel Kaldırışlar için Yanlış Hareketler
-Omuzlama ve Atış için Yanlış Hareketler
-Tamamlanmamış Hareketler ve Pozisyonlar
C - Ağırlık antremanlarında çalışan kas grupları -
1. Hamur