Mutluluk Tuzağı Hakkında Bilgiler
Türü:
Genel Psikoloji Kitapları
Sayfa Sayısı:
384
ISBN:
9786059925709
Kapak:
Ciltsiz
Kampanya
- Ürün Özellikleri
- Ödeme Seçenekleri
-
Mutluluk Tuzağı Kısa Özet
Bir ACT kılavuzu: stresi azaltmak, korkunun üstesinden gelmek ve tatminkar ve dolu bir hayat kurmak için kendindeliği baz alan devrim niteliğinde bir program
Tartışma yaratan ama ufuk açan bu kişisel gelişim kitabında Dr.Russ Harris (M.D.), milyonlarca insanın farkında olmadan *Mutluluk Tuzağı*na nasıl düştüğünü ortaya koyuyor! Sonra da batı psikolojisini temellerinden sarsan, devrim niteliğinde yeni bir yaklaşım aracılığıyla, bu tuzaktan kurtulmanın etkili yöntemlerini sunuyor.
Bu sayfalarda:
• stres ve kaygıyı azaltmanın,
• korku, şüphe ve güvensizliği aşmanın,
• acı veren duygu ve düşüncelerle başa çıkmanın,
• kendinizi baltalayan alışkanlıklardan kurtulmanın,
• işteki performansınızı ve iş tatmininizi artırmanın,