Kalbinize Sahip Çıkın

Kalbinize Sahip Çıkın Kısa Özet

Ülkemizde yaklaşık 2,8 milyon kalp hastası var. Avrupa ülkeleri içinde genç nüfusta kalp damar hastalıklarının en sık görüldüğü ülke de Türkiye. Her yıl 250.000 kişi kalp hastalığına yakalanıyor. Düzenli sağlık kontrolü alışkanlığının yeterince yerleşmemiş olması yüzünden kalp krizi, hayatlarımıza "tatsız bir sürpriz" olarak giriyor. Peki kalbiyle sorun yaşamak istemeyenlerin korunmak için yapması gerekenler neler? Kalp hastalığı teşhisi konanların günlük alışkanlıklarında, yaşama bakışlarında hangi değişiklikleri yapmaları gerekiyor? Nasıl bir beslenme tarzı bizi kalp hastalıklarına karşı koruyabilir?Kalp hastaları ve kalp hastası olmak istemeyenler içintüm bu soruların yanıtları bu kitapta.